전체 글 (43) 썸네일형 리스트형 안토니오 카사노 이강인 언급 오늘 가제타와 인터뷰이탈리아 클럽에 추천할 재능이 있나?20세 이하 월드컵에서 다비드 실바처럼 왼발잡이인 발렌시아의 이강인을 좋아한다. 안토니오 카사노 이강인 언급 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다. 위장이 좋아지는 기체조 – 건강 효과 비·위 경락을 강화하여 위장을 튼튼하게 한다. 무릎, 허벅지, 입, 복부 좋아짐. – 미용 효과 얼굴색이 뽀얗게 변하고, 가슴에 볼륨이 오르면서 가슴선이 예뻐진다. – 특히 필요한 분 체질적으로 비위장이 약한 사람 – 얼굴빛이 노랗고 무릎 관절이 약한 경우가 많다. 위장강화운동 (각각 10회 이상) * 동작 : 두 손을 단전에 모은 상태에서 한 손은 머리 위로 올리며 하늘을 밀 듯이 하고 다른 한 손은 바닥을 향하며 땅을 밀듯이 한다. 손을 바꾸며 각각 10회 정도 한다. * 효과 : 비, 위 경락을 강화하여 위장이 튼튼해진다. 앉았다 일어서기 (20회 이상) * 동작 : 양다리를 어깨넓이로 벌리고 선 자세에서 그대로 앉았다 일어서기를 30회 반복하는데 이때 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않아.. 다이소 잇템 BEST 10 The post 다이소 잇템 BEST 10 appeared first on 스타일 끝이없다. 다이소 잇템 BEST 10 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
